足をつってしまいました。

July 5, 2018

最近夜も暑いので薄がけ一枚で寝ているのですが、知らない間になにもかけない状態で寝てしまいました。たぶんそのせいでしょう。朝起きたときにふくらはぎがつってしまいました。ものすごく強力なつりではなかったので、足の甲のマッサージ、くるぶしのまわりのマッサージをしたら、つりかけたけど、治りました。よかった~

でももうつりたくないので、レッグウォーマーでもはいて寝てみようかしらと思っています。

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